Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Утром Эрих отсыпался. Днем ходил за продуктами. Продукты должны быть свежими и качественными. Он должен хорошо питаться, чтобы быть в оптимальной форме. У Эриха оставались наличные деньги матери, если с умом расходовать, хватит надолго. И пора перестать покупать полуфабрикаты, самому готовить дешевле. Надо составить перечень здоровых продуктов. Приходить в магазин со списком, это гарантия, что не возьмешь ничего лишнего.
И Эрих составил список из расчета потребностей на неделю. В него входили:
гречка, 250 г;
овсяная крупа, 250 г;
мука, 250 г;
яйца, 5 шт.;
куриный набор для супа;
курица, 1/5 шт.;
рыба, 0,5 кг;
мясо (свин. или гов.), 0,5 кг (не жирн.);
молоко, 1,5 %, 1 л;
масло слив., 200 г;
картошка, 2 кг;
сметана, 15 %, 1 б.;
морковь, 0,5 кг;
лук репч., 0,5 кг;
лук зеленый и вообще зелень – по потребности;
помидоры, 1 кг;
огурцы, 0,5 кг;
печенье постн., 300 г;
хлеб, вода.
Подумав, Эрих вычеркнул мясо и добавил полкило рыбы. Полезнее.
Но не все учел. Полки супермаркета подсовывали его глазам то, что он забыл. Чай. Зубную пасту. Подсолнечное масло. Яблоки. Железо и пектин очень нужны организму. Надо съедать по яблоку в день. Значит, взять семь яблок. Еще специи в пакетиках. Улучшают вкус и нормализуют пищеварение. Кефир, как же он кефир забыл. Бутылку однопроцентного надо взять. И еще кое-что по мелочам. И варенья захотелось. Одну банку можно. Черничного. Черника, он читал, хороша для зрения, а зрение ему сейчас нужно острое.
Были проблемы: куры не продавались по половинке, а яйца по пять штук. Что ж, придется взять с запасом.
В конце расчетной недели выяснилось, что чего-то не хватило, а что-то осталось. Но появился опыт, это важно. Дальше Эрих будет покупать безошибочно.
Готовка далась легко. Сейчас все легко с интернетом: включил на полную громкость видео какого-нибудь повара-инструктора и действуй по его рассказу и показу. Правда, у них часто рецепты на двух, трех, четырех человек, но и это несложно – дели все на четыре, на три, на два, и нет проблем.
Питание важно, но пора заняться и своей физической подготовкой. Эрих нашел в интернете и купил подержанный дешевый велотренажер. Всего две тысячи с доставкой. Это для плохой погоды. А в нормальную нужно бегать. Эрих отправился в «Депо-Молл» подыскать одежду для бега. Там проходил мимо магазина спецодежды, свернул, увидел камуфляжные костюмы и понял: это то, что нужно. И костюмы для охранников тут были. Некоторые уже с нашивкой: «Охрана». Даже обидно – получается, их может купить кто хочет. Камуфляжные костюмы имелись военного типа, в зеленых пятнах, и типа полицейского, синие, голубые и бледно-голубые пятна которого напоминали карту какого-то океана, где глубокие места изображены темно-синими, а мелкие светлее. Эрих выбрал полицейский фасон. Выбрал и ботинки – прочные, тяжелые, это полезно для укрепления ног. С плоской подошвой, чтобы удобно бегать. Спросил у продавца, сколько стоит костюм охранника.
– Две тысячи. Будете брать, отдам за полторы.
Дешевизна огорчила Эриха – вот, значит, в какие копейки одевало его руководство, а он-то полагал, что форма намного дороже.
Эрих возвращался домой торопливым шагом. Нарядился в камуфляжную одежду, смотрелся в зеркало. Очень понравилось.
В этой одежде направился, когда стемнело, в Тимирязевский лес. В своем районе, в «Дубках», его могут узнать, он там будет выглядеть подозрительно. А в Тимирязевском лесу никого нет, кроме таких же бегунов, как он. Эрих не только бегал. Вспомнив фильмы, где герои так же тренировались в лесу, он отрабатывал удары на стволах деревьях, подтягивался на сучьях, скатывался кубарем с горок, мысленно отстреливаясь, стараясь не просто катиться, а успевать видеть, что происходит вокруг.
Возвращался, принимал душ, выходил на работу, так он это называл.
Царапать надоело, он купил в хозяйственном магазине шило.
– Хочу сам себе ботинки починить, – объяснил продавцу. – А то никто ничего не чинит уже, выбрасывают.
– Богатые все стали, – сказал продавец.
За одну ночь Эрих проткнул колеса пятнадцати машин. Восемь в своем районе и семь на той стороне.
После этого решил сделать перерыв. Умный человек знает меру. Да и не очень это здорово – вести ночной образ жизни.
Через день Эрих увидел в интернете заголовок: «Тимирязевский вандал». В заметке описывалось, как в Тимирязевском районе какой-то псих царапает машины и протыкает колеса.
Слово «вандал» задело Эриха. Он почитал про народ, вернее, народы вандалов и понял, что их несправедливо считают разрушителями. Они разграбили Рим в Средние века, но кто тогда не грабил Рим? И другие города грабили, и не только вандалы, это было обычное дело. Просто вандалам не повезло угодить в историю. Несправедливо – как все и везде. А это был могучий, великий народ.
Автор заметки, назвав его психом, предположил, однако, что это какой-нибудь социальный мститель. В этом ты прав, мысленно похвалил Эрих автора.
Заметку многие перепостили, она попала даже в список популярных новостей. В тот же день, к вечеру, появилось и видео: высокий и мощный парень лет тридцати стоял около своей машины, снимал сам себя и орал:
– Я убью тебя, – дальше матом. – Я тебя найду и проткну тебе. – Дальше матом, он перечислял, что проткнет. – Если ты меня смотришь, то учти, – дальше матом.
Эрих улыбался. Он знал, что найти его невозможно. Уже потому, что он больше не будет царапать и протыкать. Надоело. Надо сменить профиль. А еще его насторожило, что автор первой заметки не предположил, что действует группа подростков или взрослых, он уверенно писал про одного человека. Откуда он знает? Догадывается? В любом случае – хватит.
Несколько ночей Эрих отсыпался, восстанавливая нормальный режим. С утра патрулировал улицы в своем камуфляже и, как мог, наводил порядок. Подходил к людям на остановках, в магазинах, во всех общественных местах, какие попадались, и говорил нарушителям:
– Масочку наденем, пожалуйста.
Только очень немногие не слушались, отговаривались и огрызались. Действовала форма. И действовала интонация. Интонация – великое дело. Эрих репетировал дома перед зеркалом. Он неожиданно подходил к зеркалу сбоку, возникал там словно ниоткуда (фактор внезапности очень важен), говорил вежливо и деликатно. Не надо лишней строгости. Вообще не надо строгости. Строгость не признак силы, строгость себе в голос добавляет человек, сомневающийся, что его распоряжение выполнят. Уверенному человеку строгость не нужна. Вот тот же президент, к которому Эрих опять относился хорошо, хотя и признавал некоторые его недостатки. Он никогда не кричит. Не гневается. Иногда звучит нотка деловитой требовательности. Его голос кажется иногда даже ласковым, отеческим, убеждающим, урезонивающим, уговаривающим или… Есть еще какое-то хорошее слово, надо посмотреть синонимы. Эрих посмотрел и нашел.